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  • : Les Randonneurs Ovillois
  • : Blog officiel de l'Association "Les Randonneurs Ovillois"
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Pour contacter l'association, écrivez à :  lesrandonneursovillois@gmail.com
10 septembre 2022 6 10 /09 /septembre /2022 20:07

 

Radiographie de 3 randonnées  « difficiles » :


Evaluer la difficulté cotation de randonnées avec les caractéristiques techniques
Nombre de kilomètres/ Dénivelée positive, est-ce suffisant ?


La fédération de randonnée nous invite à étudier chaque parcours selon 3 critères :

1- L’effort : difficulté énergétique du marcheur,

2- La technicité : difficulté motrice,

3- Le risque : terrain propice aux accidents.

Le premier critère mérite quelques réflexions, le temps d'un article.


Prenons trois récentes grandes randonnées de notre association qui ont pu être
considérées comme difficiles et examinons les chiffres : 


Randonnée du 31 juillet 2022 (22,5 km) : La Roche-Guyon : entre Seine et Epte Photos + carte
altimétrie


Randonnée du 14 août 2022 (11 km) : Boucle dans le Massif des Trois Pignons carte
altimétrie

 

Randonnée du 28 août 2022 (24 km) : boucle au départ de Vétheuil, la Petite Suisse et les Herbes
de Chaudry


On remarque dans ces trois randonnées de grandes différences de caractéristiques kilométriques et altimétriques.

Nous avons essayé d'évaluer le critère de difficulté de ces 3 randonnées à l'aide du
logiciel de l’indice IBP (Intelligent Benchmark Prediction) recommandé par la
Fédération Française de Randonnée dont le lien est le suivant : 
https://isere.ffrandonnee.fr/html/4115/la-cotation-des-itineraires-de-randonnee-pedestre


La randonnée effectuée dans le Massif des 3 Pignons, randonnée réputée difficile,
parait sous-évaluée par rapport aux deux autres grandes randonnées.
En effet, l’IBP prend principalement en compte les kilomètres parcourus, les
dénivelés et la vitesse de marche.

On constate donc qu’il est nécessaire d’analyser cette randonnée avec les 3 critères requis par la Fédération. Le caractère technique (présence, taille d’obstacles) de cette randonnée est de niveau 5, de même pour le critère risque (chutes, glissades possibles); en conséquence cette randonnée est
bien qualifiée globalement de « difficile ».

Par ailleurs, il est rappelé qu’il convient d’adapter l’IBP aux marcheurs concernés
puisque le but est d’estimer la difficulté d’une randonnée compte tenu de la forme
physique des marcheurs concernés.

On supposera que l’outil de cotation mis à disposition sur le site de la fédération retient la
caractéristique du niveau « moyen », avec pour rythme de marche 4 km/h en moyenne sur terrain
plat.
Notre association propose une grande variété de types de randonnées afin que chacun puisse choisir
son rythme, ses efforts et surtout partager le plaisir de marcher ensemble.

 

Donc à très vite sur les chemins…

Quelques images de ces randonnées difficiles : 

Boucle au départ de La Roche-Guyon, randonnée du 31 juillet 2022Boucle au départ de La Roche-Guyon, randonnée du 31 juillet 2022Boucle au départ de La Roche-Guyon, randonnée du 31 juillet 2022

Boucle au départ de La Roche-Guyon, randonnée du 31 juillet 2022

Boucle dans le Massif des 3 Pignons au départ de Noisy-sur-Ecole, randonnée du 14 juillet 2022Boucle dans le Massif des 3 Pignons au départ de Noisy-sur-Ecole, randonnée du 14 juillet 2022Boucle dans le Massif des 3 Pignons au départ de Noisy-sur-Ecole, randonnée du 14 juillet 2022

Boucle dans le Massif des 3 Pignons au départ de Noisy-sur-Ecole, randonnée du 14 juillet 2022

Boucle au départ de Vétheuil, Les herbes de Chaudry et la Petite Suisse, randonnée du 28 juillet 2022Boucle au départ de Vétheuil, Les herbes de Chaudry et la Petite Suisse, randonnée du 28 juillet 2022Boucle au départ de Vétheuil, Les herbes de Chaudry et la Petite Suisse, randonnée du 28 juillet 2022

Boucle au départ de Vétheuil, Les herbes de Chaudry et la Petite Suisse, randonnée du 28 juillet 2022

Caroline et Jean-Pierre.

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30 août 2022 2 30 /08 /août /2022 06:16

Le Forum des Associations de la ville de Houilles

aura lieu le 3 septembre 2022

de 10 heures à 17 heures 30

Venez nombreux !

Le stand des Randonneurs Ovillois portera le N° 33

(près de l'Espace Sable)

La liste des stands et des associations de la ville de Houilles : https://mcusercontent.com/2da1884c1637182a5522a1c98/files/dfcd0056-624a-3c86-adfe-e1162686ebf7/Forum_des_assos_22_Inscrits_num_stands.pdf

Merci aux bénévoles de nous aider à tenir le stand et au plaisir de vous voir ou de vous revoir.

Pour les courageux, installation du forum à 8 heures au parc Charles de Gaulle.

 

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23 janvier 2019 3 23 /01 /janvier /2019 20:46

 

Quelques conseils sur l'utilisation du gps sur smartphones :

 


Ces conseils s'adressent principalement aux personnes qui font de la «randonnée loisir».

Pour les baroudeurs, il vaut mieux s’équiper d'un GPS dédié à ce genre d'activité (type Garmin, Twonav,,,) du fait de leur précision et autonomie.
Pour les autres, il serait dommage d’investir dans un produit relativement onéreux alors que toute la majorité des smartphones ont un GPS intégré.
L'usage du GPS sollicite beaucoup la batterie, une batterie de secours est donc vivement recommandée.
Pour être tranquille, prévoir une capacité de 2 à 3 charges.


Pour suivre un circuit sur votre GPS, il faut d'abord soit le créer, soit en choisir un. Il existe plusieurs sites qui proposent des circuits. Le plus important est Openrunner, qui comporte à la fois des tracés (parcours que l'on souhaite suivre) et des traces (parcours suivis enregistrés) bruts. Il existe beaucoup d'autres sites, tel que Visorando, Sitytrail, Viewranger, IGN Rando... La Fédération Française de Randonnée propose également pas mal de circuits avec mon GR, GR@cces et sur leurs sites régionaux et départementaux.
Bref, il y en a pour tout le monde.
Si vous préférer construire votre circuit vous-même, deux choix sont disponibles :
construire son parcours sur un site non lié avec votre application GPS ou un site qui se synchronisera avec votre application.

 


Sites non liés à des applications :
Openrunner et IGN rando sont faciles à utiliser grâce à leurs tracés automatiques. Pour les dénivelés et kilométrages, le site de l'IGN est reconnu comme étant très précis. A noter que l'IGN permet également
une synchronisation avec certaines applications (Iphigenie, E-walk, Twonav, Ubitrek).
Une fois son parcours construit, vous pouvez l'imprimer gratuitement sauf si vous souhaitez avoir les cartes IGN 25/1000 ou autre échelle. Cette dernière option est payante ( il existe quelques moyens
gratuits, sur lesquels l'IGN n'a pas encore fait jouer son Copyright, à vous de les découvrir).
Pour agrémenter votre parcours, vous avez la possibilité de créer des points d’intérêt ou POI. Vous pourrez donc incorporer à certains endroits du parcours des commentaires, fichiers audio, photo, liens
internet. Cette information vous sera restituée lors du passage à ce point défini.
Toutes les applications permettent d'enregistrer, de charger, d'exporter, le parcours sous forme d'un fichier numérique avec une racine "GPX". Ce fichier GPX n'est pas lisible directement par votre ordinateur, il faudra passer par un site ou application. Vous pourrez l'importer par exemple sur Google map, Google earth, Géoportail...
Sites avec synchronisations applications sur smartphones :
On ne va pas tous les citer, dans mon entourage de randonneurs, Visorando, Sitytrail, Viewranger font partie des plus utilisés. L'avantage d'utiliser de tels sites, c'est que vous n'aurez pas à télécharger le fichier gpx sur votre smartphone. Une fois le parcours créé ou un fichier gpx téléchargé, il sera synchronisé automatiquement sur le portable.


La partie tracé est maintenant terminée, passons à la partie suivi et enregistrement de traces sur smartphone.
Il existe de trop nombreuses applications et il est difficile d'y voir clair. On peux citer cet article de Numerama sur ces fausses applications ( https://www.numerama.com/tech/456839-ces-fausses-
applications-gps-sur-android-ont-ete-telechargees-50-millions-de-fois.html ).

Généralement, toutes ces applications proposent une période d'essai, il est donc souhaitable d'en profiter.
Il faut savoir que si la plupart de ces applications sont gratuites, il vous faudra débourser de l'ordre de 20€ par an si vous souhaitez visualiser les cartes IGN telle que la 25/1000 préférée des randonneurs.

Points à vérifier avant de choisir :
1 - l'application doit pouvoir tourner en mode avion, gps activé (Généralement, votre smartphone utilise le positionnement des satellites GPS , GLONASS, COMPAS et depuis peu Galileo).
2 - L'application doit pouvoir télécharger au préalable les cartes du parcours pour permettre de le suivre sans activer les données numériques. Dans le cas contraire, vous ne pourrez pas l'utiliser dans les zones non couvertes par votre fournisseur d’accès.
3 – L'application doit pouvoir vous permettre de marquer un POI si vous le souhaitez (par exemple, lieu de pique-nique, toilettes, une photos...).
4 – L'application doit pouvoir vous donner une période d'essai de leur version payante.
Pour un non initié, le plus facile est de commencer par des applications simples telles que Visorando, Viewranger, Sitytrail ( sans ordre de préférences). On peut citer également Iphigenie qui est une très bonne application, mais peu conviviale au premier abord, à privilégier une fois rodé.

 

Une fois téléchargé votre application, synchronisé votre parcours , téléchargé les cartes pour passer en hors-ligne, on suit le parcours choisi (chaque application a son propre vocabulaire et fonctionnement) .

Sur la plupart des applications, vous verrez votre trace enregistrée qui coïncide avec votre tracé prévu. En cas de mauvaise direction, vous serez averti suivant vos choix de paramètres (voix, son, vibreur) . Il est préférable de sélectionner petite distance d'alerte, généralement le paramétrage par défaut.

A la fin de votre randonnée, vous aurez accès à diverses statistiques du parcours ( vitesse, kilométrage, dénivelé, etc. ). Un conseil, éviter d'utiliser les économiseurs d'énergie qui fermeront momentanément l'application et provoquerons une coupure ....

Bonne smartrandonnée !

Patrick

 

 

Nous vous proposerons bientôt quelques modes opératoires sur des expériences d'animateurs ovillois et leurs tracés GPS. A bientôt !

 

Note : veuillez excuser ces sautes de paragraphe liés à des problèmes de copie sous Word entre le texte de Patrick qui est parfait et le blog. Elles seront revues au plus vite !

Jean-Pierre.

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6 septembre 2009 7 06 /09 /septembre /2009 17:24



Les logiciels que vous utilisez se présentent sous forme de menu, c'est à dire de choix entre plusieurs commandes à effectuer. Les menus peuvent contenir des sous-menus lorsque les manipulations sont complexes.

Exemple :  dans le menu "Fichier", vous avez le choix entre les commandes "nouveau", "ouvrir", "enregistrer", "enregistrer sous", etc.


L'arborescence est la représentation sur votre ordinateur des fichiers que vous créez et rangez dans des dossiers et sous-dossiers.

Exemple : pour ranger vos photos, il est préférable de créer un dossier par année et un sous-dossier par évènement : anniversaire, dîner entre amis, fêtes de fin d'année, etc. 

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17 mars 2009 2 17 /03 /mars /2009 16:35
FICHE TECHNIQUE N°1

CRÉER UN ALBUM DE PHOTOS ET LE PARTAGER EN UTILISANT :
-  LA MESSAGERIE GMAIL DE GOOGLE
-  LE LOGICIEL PICASA DISPONIBLE SUR GMAIL


Cette fonctionnalité est disponible sur le site internet de Google. Vous allez procéder en trois temps :
  • création de votre compte personnel sous la messagerie Gmail
  • à partir de votre messagerie, téléchargement du logiciel Picasa sur votre ordinateur personnel
  • création et partage de vos albums de photos


CRÉEZ VOTRE COMPTE DE MESSAGERIE GMAIL
  • Ouvrez votre navigateur internet et recherchez le site de Google France : http://www.google.fr
  • Dans la barre de menu qui se situe en haut à gauche de votre écran, cliquez sur "Gmail". Ceci va vous permettre de créer votre propre compte.
  • En bas à gauche de votre écran, cliquez sur « Inscrivez-vous à Gmail ». Suivez les différentes étapes proposées, comme pour toute création de compte de messagerie gratuite sur internet. Attention, l'extension d'adresse pour Gmail est "@gmail.com". Notez votre adresse de messagerie et le mot de passe que vous aurez choisis.
  • Une fois votre compte créé, cliquez sur « Je souhaite accéder à mon compte » en haut à droite de votre écran.

TÉLÉCHARGEZ LE LOGICIEL PICASA SUR VOTRE ORDINATEUR
  • Vous avez maintenant accédé à votre compte de messagerie Gmail personnel. Dans la barre de menus en haut à gauche de l'écran, cliquez sur « Photos ».
  • En bas à gauche de votre écran, cliquez sur « Télécharger Picasa ». Attendez la fin du téléchargement de ce logiciel.
  • Une icône de raccourci pour Picasa se trouve maintenant sur le bureau de votre ordinateur.

CRÉEZ ET PARTAGEZ VOTRE PREMIER ALBUM DE PHOTOS
  • Repérez dans l'arborescence de vos dossiers (les fichiers, dossiers et sous-dossiers que vous avez créés sur votre ordinateur) un dossier peu volumineux, contenant quelques photos. Vous effectuerez ainsi la création de votre premier album avec des éléments qui prendront peu de place et de temps.
  • Cliquez sur l'icône de raccourci pour Picasa qui se trouve sur votre bureau d'ordinateur. Dans la partie gauche de votre écran, Picasa va faire défiler toutes les dossiers qu'il aura repérés dans votre arborescence.
  • Cliquez sur le dossier de photos que vous avez choisi. Cette seule manipulation suffit pour sélectionner toutes les photos contenues dans votre dossier.
  • Cliquez ensuite sur "Albums Web", la première icône qui apparaît en bas de votre écran. Ceci va démarrer la création de votre album.
  • Une fenêtre de dialogue se présente, dans laquelle vous devez renseigner trois rubriques :
  • dans la rubrique "Album Web", cliquez sur "Créer un nouvel album Web"
  • dans la rubrique "Titre de l'album", attribuez un nom à votre album
  • dans la rubrique "Visibilité", cliquez sur "non répertorié". De la sorte, votre album ne sera disponible que pour les personnes que vous inviterez à le consulter, il ne sera pas accessible aux autres internautes.
  • une fois ces trois rubriques renseignées, cliquez sur "OK"
  • Picasa va effectuer le transfert de vos photos en quelques instants. Le gestionnaire de transfert vous indiquera l'état d'avancement du transfert, attendez qu'il soit terminé.
  • Une fois le transfert achevé, cliquez sur "Afficher en ligne". Votre galerie de photos s'ouvre à partir de l'album que vous venez de créer.
  • Il ne vous reste plus qu'à donner accès à votre album aux correspondants que vous choisirez. Cliquez sur "Partager". Une fenêtre de dialogue s'ouvre pour vous permettre de créer l'email d'invitation à vos correspondants. Vous pouvez vous mettre vous-même en copie de cet email pour vérifier qu'il est bien parti.
Cet email d'invitation est le premier d'une "conversation" sous Google avec les correspondants que vous aurez choisis. Vous pourrez récupérer tous vos messages depuis votre compte de messagerie Gmail.



Date de création :  29 janvier 2009

Si vous avez des suggestions pour améliorer cette notice, merci de contacter l'association par email à l'adresse
lesrandonneursovillois@gmail.com qui transmettra à l'auteur.

Bon cheminement sous Gmail et Picasa !


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