Un compte-rendu en image de la marche nordique du mardi 13 août 2019 au départ des Caves du Nord à Maisons-Laffitte, dans la forêt de Saint-Germain.

Le groupe de marcheurs nordiques du jour

Retrouvez le circuit de cette marche nordique du mardi 13 août 2019 sous lien OpenRunner

https://www.openrunner.com/r/10377673

et la Porte du Nord

Avant

et maintenant

L'axe Cave du Nord - Château de Maisons

Des caves du Nord avec les Randonneurs Ovillois .....  au château de Maisons-Laffitte

Images d'archives de la ville de Maisons-Laffitte

Animatrices du jour : Elisabeth et Nicole

Jean-Pierre

Reporter du jour (à bicyclette)

Info. Normandique 2019  Lien :  https://normandie.ffrandonnee.fr/actualite/17518/la-normandique-2019

Notre amie Viviane a terminé 71ème sur 248 participants au classement des marcheurs nordiques de l'épreuve avec un score de 1 H 39 mn 12 sec.

Elle a été classée 18ème sur 153 au scores des femmes.

Bravo à elle !

https://sportmaniacs.com/fr/races/la-normandique-961/5d210de3-e4b4-4210-9462-40d2ac1f1e84/results#rankings:page-2

Exceptionnellement , il n'y aura pas de séances de marche nordique les

vendredi 23 et samedi 24 novembre  2018

La marche, associée au travail des bras fait travailler 80% des muscles du corps avec plus de 40% de dépenses caloriques. La marche nordique agit favorablement sur le système ostéo-articulaire en favorisant la reconstruction osseuse et améliorant la qualité du cartilage, sur le système musculaire, le système respiratoire cardio-vasculaire, le surpoids ( brûle 40% de graisses de plus que la marche à durée égale). 

Chez les Randonneurs Ovillois, nous offrons pour l'instant 2 séances par semaine, et certainement 3, la saison prochaine :

• Le mardi matin, la sortie est conviviale et ouverte à tous. Nous parcourons environ 10 km en 2 h 30 avec échauffements, renforcement musculaire ou travail du geste technique et étirements..

• Le vendredi matin, la séance est consacrée au travail d'acquisition du geste technique pour ceux qui veulent se perfectionner. Séance de 2h maximum sur environ 7 km. Le nombre des participants reste limité  et se fait sur inscription préalable. Ce petit nombre permet aux animateurs d'effectuer un travail individuel sur chaque participant.

A propos des Caves du Nord, le rendez-vous des marcheurs nordiques, un peu d'histoire :

Les Caves du Nord :

Le carrier Guillaume Presse s'engage devant un acte devant notaire, le 22 mars 1660, à faire la fouille "au bout de l'avenue", c'est à dire de creuser un profond fossé afin de dégager la perspective de la forêt. Il s'agit des Caves du Nord qui constitue "L'entrée du Roy" par laquelle le monarque, venant de son château de Saint-Germain en traversant la forêt pour se rendre au château de Maisons.Le cirque qui fait face au château est encadré de deux bastions en avancées, précédé d'un grand fossé oblond. Les accès latéraux s'effectuent par deux portes monumentales ornées de pilastres doriques et fermées de grilles. Seule, celle de droite donnant sur le quartier Galliéni est encore en place.

De chaque côté sont disposés trois pavillons qui se font face. Les principaux bâtiments sont ceux de la fauconnerie et de la vénerie. Sous le comte d'Artois, des travaux sont entrepris en 1782-83 pour rénover les Caves du Nord afin d'y acceuillir le chenil et l'équipage du sangllier.

Seul le pavillon de l'avenue Bourdaloue est parvenu jusqu'à nous, les cinq autres ont été abattus par le maréchal Lannes.

Charles Domergues obtient de l'Association syndicale du parc, en 1911, l'autorisation de construire à ses frais, aux Caves du Nord, un théâtre de verdure de 2500 places. Il y fait venir la troupe de la Comédie Française (photographie) et l'Opéra de Paris.

Laissé à l'abandon à la déclaration de la guerre, le théâtre est démoli en 1917.

Sources Maisons-Laffitte.